Психолог

     Существует такое мнение, что психологов посещают лишь слабые личности, неудачники, нытики и даже люди с неустойчивой психикой. И поэтому большинство людей просто стараются скрывать свое посещение таких странных специалистов. Вот только такое мнение и взгляд говорит о непонимании самой сути, поскольку не каждый точно знает, что за специалист психолог, когда к нему нужно обращаться, какие функции выполняет психолог и какой результат можно получить при общении с ним.

Психолог. Кто это?

Прежде всего, психолог считается дипломированным специалистом, который получает свое профессиональное образование, а также имеет опыт работы для консультирования. Клиенты психологов часто обычные и здоровые люди. При проявлении у клиента серьезного или начального уровня нарушений психики он направляется к психиатру. Психология различает несколько специализаций – психология в бизнесе, клиническая психология, индивидуальная, семейная и детская психология. Существуют психологи-консультанты, которые работают в узконаправленной области или специалисты, которые обладают довольно широкой специализацией и поэтому они способны решить большой список проблем. Соответственно существует довольно много способов для решения различных жизненных и других ситуаций. В каждой отдельной ситуации специалист-психолог использует соответствующие методы работы. К примеру, для детской психологии в основном используют сказкотерапию. Тем временем телесную терапию используют при разнообразных заболеваниях, которые появились вследствие довольно долгого периода сдерживания человеком собственных эмоций.

Психолог – это вполне обычный человек, который также обладает собственными внутренними переживаниями, эмоциями и проблемами. Каждый человек – целый безграничный и глубокий мир. Кстати, часто психологами становятся те люди, которые испытали в своей жизни различные жизненные сложности и смогли преодолеть их. Эти люди как часто бывает, обладают большим практическим опытом, который поможет пройти любой сложный путь. Психолог это не только тот специалист, который обладает лишь теоретическими знаниями и научной основой. Например, гештальт – терапевту, который является специалистом по проблемам общения, чтобы получить сертификат нужно пройти 240 часов собственной терапии, кроме групповой работы.

Критерии выбора.

В основном психолога как специалиста выбирают по существующим рекомендациям знакомых людей. Область направления специализации психолога также считается очень важной информацией. Помимо всего вышеперечисленного в помощь при выборе специалиста может сыграть роль интуиция и личная симпатия. Поскольку для каждого человека нужен индивидуальный психолог.

Когда необходимо обращаться к психологу?

На самом деле такой вопрос считается сугубо личным, поскольку человек должен самостоятельно разобраться, необходим ли ему психолог, и нужно ли ему обращаться к специалисту за помощью, либо он сможет справиться с проблемой без постороннего вмешательства. Поэтому такой выбор необходимо делать только самостоятельно. К примеру, если заболел зуб, мы не начинаем его лечить самостоятельно, потому что прекрасно понимаем, к чему такое самолечение может привести. И примеров таких очень много. Поэтому в таких ситуациях лучше всего обращаться к специалистам, это поможет правильно и быстро решить конкретную ситуацию.

Обычно к психологу человек обращается тогда, когда ему плохо. То есть у человека появилось в жизни что-то мешающее ему быть счастливым и продолжать радоваться жизни, каждому мгновению и новому дню. В этой ситуации профессиональный психолог помогает разобраться своему клиенту в ситуации, получить новый опыт и понять самого себя.

Помощь психолога необходима:

- при появлении внутренних противоречий, борьба с которыми не дает возможности нормально жить;

- тогда, когда старый уклад жизни вам больше не нравиться, а как начать новую жизнь не знаете;

- тогда, когда вы чувствуете, что ваша жизнь проходит по замкнутому кругу из которого выйти так и не получается;

- когда отношения с очень близкими людьми становятся все хуже, и вы просто не понимаете, как выйти из этой жизненной ситуации;

- вы постоянно находитесь в угнетенном состоянии, если на фоне этого пропал аппетит и вы стали плохо спать;

- если вы испытали в жизни сильный стресс, то есть потеряли близкого человека, испытали насилие, предательство или переживаете развод.

Когда не следует обращаться к психологу за помощью:

- если у вас появилось желание обрести все и сразу. В этой ситуации необходимо разобраться и понять, что какого-то специального и даже волшебного совета просто не существует и поэтому специалист не сможет подсказать вам, как преобразить вашу жизнь. Поскольку здесь необходимы будут усилия, и работа психолога, и работа клиента. И только тогда каждый сможет увидеть необходимый результат.

- если вам кажется, что один сеанс психолога сможет помочь вам наладить и упорядочить жизнь, в которой уже довольно длительный период царит хаос. Обычно уже на самой первой сессии психологу удается определить как именно, и за какой период можно прояснить ситуацию;

- если у вас появилось мнение, что необходимо переложить ответственность за все что происходит в вашей жизни на другого человека. Здесь даже самый квалифицированный специалист просто не сможет решить все существующие проблемы и тем более взять ответственность за все происходящее в вашей жизни;

- тогда, когда вы решили изменить другого человека, то есть своего начальника, супруга, ребенка или родителей. Необходимо понимать, что это просто невозможно. Практически каждый психолог порекомендует начать изменения со своего внутреннего мира.

На какой результат стоит рассчитывать?

Любой результат будет напрямую зависеть от различных вещей и соответственно от множества мелочей. Вам, наконец, станет понятным, чего вы в этой жизни хотите, а чего нет. Вы начнете принимать мир таким, каков он есть, начнете понимать, что изменить его вы просто не в силах. Вы начнете ощущать радость и полное спокойствие, вместо тяжести на душе. И дальше психолог вам может не понадобиться, если вы понимаете, что все возникающие трудности вполне решаемы и на самом деле ваша жизнь вас полностью устраивает.