Консультация психолога при депрессии

25.03.2015

В повседневно жизни слово «депрессия» используется для обозначения тяжелого, угнетенного эмоционального состояния, ощущения отсутствия сил, сниженного фона настроения. Также для него может быть характерна апатия в сочетании со всплесками тревоги и нервозности. Если возникла депрессия, психолог может помочь освободиться от нее.

Как проявляется депрессия?

Психологи говорят о трех основных признаках данного состояния:

  • Ухудшение настроения в сочетании с невозможностью испытывать радость;
  • Негативное мышление;
  • Двигательная заторможенность.

Часто депрессивное состояние становится причиной плаксивости, невыполнения обязательств, раздраженного поведения по отношению к близким. Побороть депрессию силой воли, как правило, не удается. Если вы замечаете у себя перечисленные признаки, вам требуется поддержка специалиста. Рассмотрим, в чем заключается помощь психолога при депрессии и сходных состояниях.

Выявление причин

Конкретные приемы, которые психотерапевт будет использовать в своей работе, зависят от его опыта и знаний, а также от особенностей психологической школы, к которой он принадлежит. В любом случае, психологическая помощь при депрессии начинается с выявления ее настоящих причин, которые могут быть самыми разными.

  • Подавленные, неудовлетворенные желания – одна из частых причин данного недуга. Если вы постоянно жертвуете собой и отказываетесь от собственных потребностей ради других, вы находитесь в группе риска.
  • Запрет на выражение негативных чувств, например раздражения, агрессии, также является одной из причин депрессии.
  • Травмирующее событие, серьезный стресс может привести к появлению симптомов депрессии.

Если вы заметили, что у вас или близкого человека начинается депрессия, психолог нашего центра поможет вам вовремя принять меры, пока описанное выше состояние не стало хроническим.

Специалист поможет определить причины проблемы, выстроит стратегию дальнейшей работы и даст конкретные рекомендации, позволяющие как можно быстрее вернуться к обычной жизни. Благодаря помощи психолога при депрессии, клиент получает возможность не только справиться с симптомами недуга, но и изменить свое поведение так, чтобы он больше не повторялся.

Записаться на прием, чтобы получить консультацию психолога при депрессии, вы можете по телефону или оставить заявку на сайте.